Vi aspettiamo giovedì 5 ottobre alle 18:30 per una seduta di Fasica Yoga in collaborazione con Spazio Oasi.
Il Fascia Yoga combina i tre principi del Myofascial Release: una pressione delicata e costante utilizzando palline morbide, rimbalzi intuitivi (Rebounding) per rimettere in circolo acqua ed energia vitale e infine movimenti di auto-correzione all’interno delle pose yoga tradizionali.
Durante la lezione, alterneremo posizioni yoga, a movimenti spontanei durante i quali riscopriremo libertà di espressione, e utilizzeremo palline morbide in punti precisi per sciogliere tensioni e aumentare la consapevolezza del nostro corpo.
Una disciplina semplice, meditativa, adatta a tutti.
Consigliamo un abbigliamento comodo e di portare il tappetino personale.
Vi aspettiamo!
La registrazione è obbligatoria
#spacesworks