Difficile coniugare attività fisica e lavoro? In Spaces puoi.
Consapevoli dell’importanza di adottare stili di vita più sani proponiamo con piacere il corso di yoga della maestra Vittoria Frua.
Un’occasione per praticare questa antica disciplina che promuove la collaborazione armonica di tre componenti dell’essere umano: corpo, mente e spirito, in un mini-corso di 6 appuntamenti.
- 6 lezioni
- Tutti i martedì dalle 18:30 alle 19:45
- A partire dal 7/11
- Costo abbonamento in promozione € 90
- Con possibilità di praticare sul rooftop panoramico in caso di bel tempo!
Il corso sarà attivato con un minimo di 10 iscritti e la pratica si svolgerà nei locali di Spaces in formula roulette. Coloro che desiderassero provare una lezione, possono iscriversi alla lezione del 7/11 al costo di € 15 – costo che potrà essere dedotto dal pacchetto in caso di iscrizione al corso.
Per ricevere maggiori informazioni e iscriversi, invitiamo a contattare direttamente Vittoria alla mail vfrua@me.com o 366 5496461
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Vittoria – Con un passato nel mondo del cinema e dell’avvocatura nel settore della finanza, Vittoria scopre lo yoga nel 1999 fino a completare la formazione con Shane-Christopher Perkins, continua i suoi studi con Leslie Kaminoff, Bo Forbes e Ateeka dai cui insegnamenti nasce una pratica anatomicamente consapevole, in cui respiro e posizioni sono agiti per coltivare la mindfulness in movimento.
Autrice del libro Yoga: Posizioni Facili ed Efficaci per L’equilibrio del Corpo e della Mente (Vallardi .ed), Vittoria conduce lezioni settimanali a Milano e propone workshop sull’anatomia e la bio-meccanica applicati allo yoga anche in formula weekend.
www.vittoriafrua.com
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