Partecipa a 30 minuti di training di Holipilates o Holifitness!
E se ti piace: iscriviti al corso!!!
HOLIFITNESS
Uniamo posizioni di yoga ed esercizi fitness per tonificare e rinforzare il corpo. Perfetto per allenare forza, resistenza mentale e fisica: finita la lezione sarai stanco e soddisfatto così potrai goderti un meritato relax finale.
HOLIPILATES
Uniamo l’anima orientale dello yoga e quella occidentale del pilates. Posizioni di yoga, perfette per ristabilire equilibrio e armonia, e di pilates, per rinforzare e assumere una corretta postura. Le posizioni si alternano in sequenza, se il livello della classe lo permette esploriamo asana anche più impegnative.
Ricorda per favore il tuo tappetino personale!
IL CORSO
Il corso si terrà tutti i lunedì, dalle 18:30 alle 19:00 FITNESS e dalle 19:05 alle 19:35 PILATES, da novembre a gennaio compresi (novembre 4-11-18-25 dicembre 2-9 -16 gennaio 13-20-27)
Il 4 novembre la lezione di prova è gratuita
Costi iscrizione corso: € 18 singola lezione di un’ora / € 10 singola lezione di 30 minuti
Al raggiungimento di 5 iscritti, il corso potrà proseguire all’interno degli spazi Spaces Porta Nuova. Il corso verrà pagato in anticipo all’iscrizione per tutte le date successive al 4/11, mentre per le iscrizioni dopo l’11/11 saranno scalate le date antecedenti. Le lezioni perse non sono recuperabili e non possono essere rimborsate.
Per iscriversi alla prova gratuita: utilizza il tasto REGISTER
Per maggiori informazioni o per iscriversi direttamente al corso: Holibreak@outlook.com
In collaborazione con le trainer certificate di www.holibreak.it