In deze workshop neem je door het invullen van een vragenlijst een kijkje in je eigen brein. Je brein werkt met neurotransmitters die weer een relatie hebben met je prestaties en gedrag. Leer aan de hand van deze workshop hoe je met de juiste voeding en levensstijl meer uit je brein kan halen.

Over het event:

Onze hersenen werken via een complex netwerk van zenuwcellen, ook wel neuronen genoemd, die met elkaar communiceren via neurotransmitters. Voor een optimaal functionerend brein moeten de neuronen goed werken, zodat de boodschappen goed kunnen worden overgebracht. Hiervoor is het van belang dat de hersenen voldoende zuurstof én voedingsstoffen krijgen vanuit het bloed. Kortom: de werking van onze hersenen – zoals intelligentie en geheugen – is te beïnvloeden via het voedsel wat we eten.

Tijdens dit event krijg je een persoonlijk inzicht in het functioneren van de volgende neurotransmitters in je hersenen:
• Dopamine: beïnvloedt de kracht van het brein
• Acetylcholine: heeft invloed op de verwerkingssnelheid van informatie
• GABA: regelt zaken zoals ontspanning en stabiliteit
• Serotonine: geeft een goed gevoel en zorgt voor mentale flexibiliteit

Deze training wordt gegeven door Wout van Helden van Helden Health.

Deze workshop wordt in het Nederlands gehouden