Partecipa e iscriviti al corso di Fitness e Pilates!
Comode sessioni da 30 minuti ciascuna di personal training in piccoli gruppi direttamente in ufficio.
PERSONAL HOLIFITNESS
Uniamo posizioni di yoga ed esercizi fitness per tonificare e rinforzare il corpo. Perfetto per allenare forza, resistenza mentale e fisica: finita la lezione sarai stanco e soddisfatto così potrai goderti un meritato relax finale.
PERSONAL HOLIPILATES
Uniamo l’anima orientale dello yoga e quella occidentale del pilates. Posizioni di yoga, perfette per ristabilire equilibrio e armonia, e di pilates, per rinforzare e assumere una corretta postura. Le posizioni si alternano in sequenza, se il livello della classe lo permette esploriamo asana anche più impegnative.
Ricorda per favore il tuo tappetino personale!
IL CORSO
Il corso si tiene tutti i lunedì, dalle 18:30 alle 19:00 FITNESS e dalle 19:05 alle 19:35 PILATES, da febbraio a maggio ad esclusione del 13/04 (Lunedì dell’Angelo), per un totale di 16 date.
La lezione di prova è gratuita se ci si iscrive al corso.
Cosa significa? Che la prova ha un costo di € 10 che verrà successivamente scalato dall’abbonamento. In alternativa, puoi controllare se ci sono prove totalmente gratuite in altri Spaces di Milano.
Costi iscrizione corso: € 18 singola lezione di un’ora / € 10 singola lezione di 30 minuti.
Sconto Spaces Community Members: € 15 singola lezione di un’ora / € 9 singola lezione di 30 minuti.
Il corso verrà pagato in anticipo all’iscrizione. Le lezioni perse non sono recuperabili e non possono essere rimborsate.
Per maggiori informazioni, per iscriversi direttamente al corso o per verificare la possibilità di pacchetti inferiori al quadrimestre, scrivere a: Holibreak@outlook.com
In collaborazione con le trainer certificate di www.holibreak.it